黃金週

不用空調的博物館
英國斯文頓自然科學博物館位於英國南部城市斯文頓境內，現有展覽設施相對有限，展品種類單一。結合新的發展思路，以創建全方位的科學培訓基地，並在區域內擬建英國最大的風力發電基地計劃為目標，博物館決定增購展品，擴大展覽區域，完善功能佈局，並且以可持續發展理念為目標，希望新的建設可以減少對環境的影響，減少前期投資及運行成本，真正地成為綠色建築發展的典範。在建築設計前期，環境咨詢顧問與建築師們充分交流，初步確定了基本的建築佈局，分析展品儲藏的環境要求，並與博物館詳細探討可能的經營方式。原有的展覽及儲藏空間將作為主要的人與展品互動的空間。即展覽參觀大廳，增設新的入口接待空間及相應的輔助設施；增設新的展品儲藏空間，大多數時候展品在此收藏，必要時在通過相應的渠道送至前部展覽參觀大廳。展品儲藏空間的設計，最大的挑戰是營造良好的環境品質，避免溫度和濕度的頻繁或大幅度的波動,以保證藏品的歷史壽命。

按照傳統的運行方式，此類空間的環境控制通常是由空調系統來完成的。全天候的空調運行，雖然保證了溫度和濕度的適宜範圍，但空調電耗驚人。在斯文頓全年的相對濕度較高，平均濕度在80℃左右，但展品的要求是在35-60℃間這說明如果使用傳統空調必須預先對室外空氣進行除濕，拋開能源消耗的問題，這也帶來了潛在的室內濕度波動過大的可能性，這種傳統的方式帶來了巨大能耗，與基地上可再生能源綠色風力發電站的初衷背道而馳，顯然是不能接受的。基地上豐富的自然資源給設計及建設帶來了靈感。風是風力發電的動力，按照計劃，這將是英國最大的風力發電基地之一。基地上產生的電力一部分用於博物館的日常能源消耗，多餘的部分則並入城市電網，滿足其它地區的需求；太陽能資源也相對豐富，一方面對給建築制冷帶來壓力，同時也創造了利用主動式太陽能資源來減低能耗的可能。在整個設計過程中，通過對建築佈局，建築維護結構，建築材料及建築控制方式的調整，使建築完全能夠在自然的狀態下通過自身的調節實現零能耗的假設，成為博物館建築中第一個運用自然能量替代人工空調的案例。

建築的主要特徵是藏品儲存空間佈置在最南向，巨大的弧形南立面結合景觀的設計而最大程度的暴露於太陽。這給利用太陽能資源創造了條件。立面結構是專門針對此建築而精心設計的：牆體結構分三個層次，外部為單層透明無色玻璃-最大限度的收集太陽能資源；內部為具有隔熱性能的保溫材料，防止熱量由維護結構直接進入室內；中部為空氣層，空氣被通過透明玻璃進入的太陽能加熱，通過相應的管道自然的上昇，從而促進室內的空氣流動。如遇陰雨天氣，空氣的溫度上昇幅度過小而無法形成自然運動或程度不夠時，加在管道適當位置的小型風扇可以人為地控制氣流速度。室內的空氣在整個空間裏利用自然的力量循環流動，加入的新風量是嚴格控制的。

考慮到建築的能源消耗和室內溫度控制，同時也結合基地景觀整體效果，屋面採用種植屋面。種植土熱容很高，可以儲存大量的熱，釋放的時間也相對很長。綠色植被也有通過蒸發等自然過程降溫的作用。屋面和牆體的結合使建築維護結構的傳熱系數很小，從而保證了建築雖然暴露在太陽下，但太陽直接得熱量很小。

建築中運用了當地的自然粘土，就地取材，減少了材料運輸的能耗。粘土的熱容值很高，更重要的是它具有很強的吸濕性。很明顯在此空間中，濕度的控制甚至比溫度控制更重要，因為一些紙制的藏品很容易因為濕度過低而受到侵害。粘土具有自然調節室內濕度的功能，當室內濕度過大時，粘土可以吸收多餘的部分；但室內濕度減低到低於粘土濕度時，它可以釋放部分水分。

在建築的屋面上，與建築設計相結合，分區域應用了太陽能集熱裝置，一部分用於洗手間的熱水供應，其餘的可以儲存起來用語冬季部分空間的采暖。少量的PV光電板產生的電量可以輔助太陽能集熱牆在惡劣天氣中風扇的運行。

堆高機移動時應先將堆高貨叉降至地面
--勞 動 安 全 即 時 電 子 報 74--
<<堆高機移動時應先將堆高貨叉降至地面>>
98年5月29日聖○企業社僱用勞工郭○○至該工地2樓烤漆房前從事樑柱補強作業，因烤漆房前有一斜坡，該名工人欲將油壓電動堆高機推上斜坡（約15度）時，卻未將堆高貨叉降下，致使機體重心不穩往後傾倒，將該名工人撞倒，並於98年5月31日下午2時30分傷重不治死亡。
堆高機貨叉未降至地面，移動至斜坡時重心不穩傾倒
防災對策及建議事項：
雇主對於營造工作場所，應於勞工作業前，指派勞工安全衛生人員或專任工程人員等專業人員實施危害調查、評估，並採取適當防護措施，以防止職業災害之發生，如依規定應有施工計畫者，並應將上述防護措施列入施工計畫中予以執行。
雇主對於物料之搬運，運輸路線，應妥善規劃。勞工作業時應遵守標準作業程序，堆高機移動時應先將堆高貨叉降至地面，以免重心不穩傾倒。 (撰稿人　相志強)
堆高機移動時應將貨叉降至地面 堆高機移動時應將貨叉降至地面

長時間久坐，骨骼關節鬧脾氣！
長時間久坐，骨骼關節鬧脾氣！ 　《資料來源》全民健康保險雙月刊第79期 (98年5月版)活力上班族的健康管理長時間久坐，骨骼關節鬧脾氣（一）
久坐、少動、姿勢不良，是上班族酸痛問題的主要原因。全身酸痛，使體力腦力都下降。怎麼辦？先從保持良好姿勢做起！文∕王一美諮詢∕胡國琦（馬偕醫院復健科主治醫師） 簡文仁（國泰醫院物理治療組組長）　
資料來源∕《常春月刊》第258期張先生今年不到40歲，換新工作3年多以來，為了博取長官認同，幾乎每天從早到晚伏案工作，對於身體各部發出的酸痛常不以為意。直到有一天，同事遞交文件給他時，卷宗從他的指間滑落，才赫然驚覺自己手掌肌肉不知何時開始變得那麼單薄、虎口一片凹陷，再也無力緊握。張先生的症狀經醫師診斷為尺神經麻痺，推測是因為位在手肘的尺神經長期受到不當姿勢壓迫、麻痺，由於張先生沒有及早就醫，多年累積下來造成肌肉萎縮。張先生萬萬沒有想到，平常手托下巴陷入沉思時，將肘部靠在硬梆梆的桌面或椅子扶把上，以及辦公寫字時，長時間用力將手肘緊靠著桌面等錯誤的姿勢長期累積，居然會造成這麼嚴重的傷害。
除了外傷引起肌肉骨骼或周邊神經的急性傷害之外；曝露在設計不良的工作環境、工具、流程或者不當姿勢，也會讓肌肉、骨骼以及神經系統受到細微的傷害。長期下來積勞成疾，就成為多數上班族酸痛的主要來源。有人將這些稱作「累積性創傷疾病」或是「過度使用症候群」，顧名思義這個問題是因為反覆累積的傷害所造成，由於是許多小傷害的累積，其實在疾病發生之初往往只要稍稍休息就可讓酸痛減緩。但經常遭到忽略、沒有適當休息，情況就日趨惡化。肩頸疼痛雖然人類的頭部看來好像小小一個，但其實它挺「重」的，一個成年人的頭，少說也有個5、6公斤。試想，以纖細的脖子要整天支撐這個重量，如果再加上姿勢不正確、沒有適度休息，長久下來，不但是頸痛，嚴重者如筋膜疼痛症候群，甚至是退化性關節炎，都可能不請自來。像是上網用電腦、書寫文案時，不自覺頭愈來愈往前傾、頸部前屈，使得頭部離開身體中軸，重心前移，都會導致頸部與背部肌肉必須費力地「拉住」往前傾的頭；久而久之，過度緊繃、導致酸痛。此外，有人喜歡側頭夾電話邊聊天邊做事、拿身後的東西時懶得全身背過去，扭頭伸手就拿，都會提高肩頸肌肉受傷的機會。下背疼痛腰椎隨時承受來自各方的壓力，加上神經緊繃，運動、工作傷害、姿勢不良、用力不當、脊椎病態、老化等因素，都是造成職業性下背痛患者愈來愈多的原因。姿勢不良以及運動間接造成的下背疼痛，以肌腱炎和肌肉疲乏是坐辦公室的上班族下背痛的常見原因。一般來說，肌腱炎或肌肉疲乏通常經過適當的休息即可恢復，但若忽視這個問題，由於新陳代謝產物堆積，長期下來肌肉就會失去彈性，酸痛的次數和持續時間也會增加，這時就不是休息能解決。馬偕醫院復健科胡國琦主治醫師表示，如果已經出現下背疼痛的症狀，建議就醫檢查，如果沒有結構上以及神經性病變，或是其他確定病因，但疼痛仍然持續者，建議在睡眠時也可以換個姿勢、緩解疼痛。例如側臥時在兩膝之間夾枕頭；平躺時，膝部下方墊枕頭，都有助能減輕疼痛。手及手腕疼痛常見與工作相關的腕部或手部酸痛包括腕隧道症候群、腱鞘瘤、媽媽手以及扳機指等。所謂「腕隧道症候群」是指正中神經在腕隧道處被壓迫，而造成的神經痛。其疼痛點為手掌面靠近大拇指到無名指處，合併有手指麻木。此處為正中神經分佈的區域，患者不但伴隨有酸麻、甚至大拇指下方肌肉萎縮，影響手部精細動作。學會放鬆勿緊繃現代人常常有意識無意識全身緊繃，而酸痛與過度緊繃有密切的關係。不懂得如何放鬆的民眾，不妨利用肌肉緊縮來體會放鬆的感覺。從頭部開始──眼睛用力閉，然後放鬆；牙齒用力咬合，再放鬆；拳頭緊握後放鬆，依此類推到全身各部位。其實，對於上班族來說，最簡單的方式，莫過於三不五時離開你的座位，用力伸個懶腰，就能讓自己在最短時間內放鬆，遠離酸痛！
預防酸痛之道1. 良好的姿勢、避免體重過重。2. 椅子需有靠背，臀部要坐得深，然後再讓背部舒適地靠著椅背。3. 站立時，儘量使頭部、頸部、胸椎及腰椎保持成直線，不要駝背，也不要 過度腹部前挺。收縮腹肌也有助於保持正確姿勢，一隻腳輕踏在矮凳上也  能緩解腰部的不適。4. 勿長時間、重複性動作或是不當施力。5. 鍛練肌力能夠讓肌肉更有耐力，較不容易動不動就感到酸痛疲勞。

施工架與外牆開口間隙應設置安全網或舖設延伸踏板
--勞 動 安 全 即 時 電 子 報 73--
<<施工架與外牆開口間隙應設置安全網或舖設延伸踏板>>
　　98年6月1日上午南○工程有限公司計有勞工6人在太○○建設南港區東新街集合住宅新建工程E棟從事泥作吊線及黏貼灰誌作業，其中，康○○等四人在該棟3樓負責黏貼泥作灰誌，上午約11時許，勞工阿○通知康○○發現同樓層共同作業勞工李○○由3樓施工架與外牆間開口墜落至2樓施工架三角托架平台上，康○○隨即通知工務所工程師高○○，經通報119後，為了要爭取時間隨即由康○○駕駛箱型車將罹災者送往台北市立聯合醫院忠孝院區，墜落時因撞擊頭部初步研判有顱內出血，現仍於加護病房觀察中。
罹災者墜落至2樓施工架三角托架上之平台
防災對策及建議事項：
雇主對於2公尺以上之施工架平台作業，勞工有遭受墜落危險之虞者，應於該處設置護欄、護蓋或安全網等防護設備。
雇主對於勞工應施以從事工作及預防災變所必要之安全衛生教育、訓練，要求作業勞工在高度2公尺以上之開口部作業，需確實佩掛安全帶。 (撰稿人　陳立新)
黏貼泥作灰誌工作區塊施工架與樓板開口間隙未設防墜設置 施工架與結構體開口間隙應設置安全網或舖設延伸踏板

金鳥與銀鳥的故事
有一個樵夫，每天上山砍材，日復一日，過著平凡的日子。  有一天，樵夫跟平常一樣上山砍材，在路上撿到一隻受傷的銀鳥，銀鳥全身包裹著閃閃發光的銀色羽毛，樵夫欣喜說︰ 「啊！我一輩子從來沒有看過這麼漂亮的鳥！」  於是把銀鳥帶回家，專心替銀鳥療傷。  在療傷的日子裡，每天唱歌給樵夫聽，樵夫過著快樂的日子。  有一天，鄰人看到樵夫的銀鳥，告訴樵夫他看過金鳥，金鳥比銀鳥漂亮上千倍，而且，歌也唱得比銀鳥更好聽。  樵夫想著，原來還有金鳥啊！從此樵夫每天只想著金鳥，也不再仔細聆聽銀鳥清脆的歌聲，日子越來越不快樂。  有一天，樵夫坐在門外，望著金黃的夕陽，想著金鳥到底有多美？ 此時，銀鳥的傷康復，準備離去。銀鳥飛到樵夫的身旁，最後一次唱歌給樵夫聽，樵夫聽完，只是很感慨的說︰  「你的歌聲雖然好聽，但是比不上金鳥；你的羽毛雖然很漂亮，但是比不上金鳥的美麗。」  銀鳥唱完歌，在樵夫身旁繞了三圈告別，向金黃的夕陽飛去。 
樵夫望著銀鳥，突然發現銀鳥在夕陽的照射下，變成了美麗的金鳥；
摘錄自中油e學院涂晉豪
夢寐以求的金鳥，就在那裡，只是，金鳥已經飛走了，飛得遠遠的，再也不會回來。 
 ________________________________________人生，就像一篇文章，要緊的是其內容，而不在乎其長短。人生，都應該有一個美好的歸宿。---------------------------------------------------謙虛是接納真理的來源。謙虛是創造進取的本質。謙虛是待人處世的禮貌。謙虛是明誠形化的工夫。------------------------------------------------------

綠色住宅的環境化設計
針對綠色住宅的環境化設計的要素及對策包含（一）能源系統：這裡的能源通常指常規能源和新型綠色能源。綠色住宅的能源系統設計不僅注重對常規能源系統的優化設計與綠色能源的利用，更將建築節能放在了首位。（1）找到合理的優化的新能源的解決方案。（2）尋求建築藝術與能源方案的完美結合，對住宅的圍護結構和供熱、制冷系統進行節能設計；可設置溫度阻決區。如在北向設連通廚房的封閉凹陽台，南向設外挑1.2m 的凹陽台，能有效減少熱損失；利用自然光，減少電能浪費；合理控制建築物體型系數，降低建築能耗。（二）聲環境系統：聲環境系統的關鍵是控制噪音，可根據所處空間分為室內噪音和室外噪音。當室內噪音超過60dB 就會使人感到煩躁不安。平面設計時考慮將臥室設置在背向噪聲源的方向，這樣可降低噪音約30dB；採用隔音窗也能顯著阻隔室外噪音； 在住區沿路適當栽植綠色植物，對降噪也有一定效果。（三）光環境系統：分為自然采光和人工照明。提倡使用新能源提供的綠色照明，如利用太陽能發電，可解決部分日常照明；其次，室內應儘量採用自然光，鼓勵使用節能燈具節約能耗；另外，還要注意避免由附近建築的玻璃折射以及其他的光污染。（四）熱環境系統：熱環境反映於室內溫度特性。住宅區的熱系統應滿足居民的供熱舒適度的要求，以及建築節能和環保的要求。冬季供暖的室內溫度宜在20℃~24℃，夏季空調的室內適宜溫度為22℃~27℃。可採用采暖、制冷、生活熱水三聯供的熱環境技術，或在各戶安裝散熱器溫控閥，避免不必要的浪費。此外，住宅的供暖、制冷應採用清潔能源，並因地制宜地採用新能源和綠色能源。（五）水環境系統：水環境系統的建設關鍵是節水，同時要考慮水質和水量二個問題。可採取的節水措施有：採用節水節能型供水設施；建立雨水收集系統、污水處理系統就地將污水處理成中水(中水意為城市污水或生活用水經處理達到一定的水質標準, 可在一定範圍內重複使用的非飲用水)；景觀用水要專門設計並將其納入中水系統一並考慮。根據用途的不同，分設二套系統：一套專供飲用，其水質必須符合國家飲用水標準；另一套專供使用，達到中水即可，應循環使用。（六）空氣環境系統：住宅小區的空氣系統包括室外和室內二個方面的空氣環境狀況。對綠色住宅而言，室外空氣質量應達到國家標準，並在住宅建設前期就要避開空氣污染源。設計中應注意：充分考慮當地風向與住宅朝向的關係，不能避開風向的小區，可通過栽植高大喬木或設置流動水體來過濾空氣；儘量避免小區樓間或層間的排氣系統相互影響；衛生間需設通風換氣設備；廚房應有煙氣集中排放系統；人流量大使用頻率高的房間還應安裝空氣淨化裝置；居室應採用自然通風；室內裝修選材注意健康環保，減少材料對空氣的污染。（七）綠化系統：住宅小區的綠化系統應具備三個功能；即生態環境功能、休閒活動功能、景觀文化功能。它的建設除應滿足綠化率、種植保存率與優良率、植物配置的豐實度、植物種類等指標外。更應注重綠化系統的防曬、防塵、降噪、通風、水土涵養、空氣保濕等生態功能的建設。（八）廢棄物管理與處置系統：住宅小區的廢棄物管理與處置系統主要指的是住宅小區生活垃圾的收集與處置。生活垃圾處置應以【無害化、減量化、資源化】為原則。適當佈置垃圾箱和垃圾站位置，生活垃圾應當按照有害類、有機類、無機類三類分類收集。生活垃圾的收集應全部袋封，密閉容器存放，合理進行垃圾處理和回收利用，其收集率應達100 分類率應達50。（九）綠色建築材料系統：在建設綠色住宅中，對於建築裝飾材料以及構件的選擇至關重要。首先提倡使用3R 材料，即可重複使用、可循環使用、可再生使用的材料。其次應選用無毒、無害、有益人體健康的環保材料和產品，宜採用取得國家環境標誌的建築材料及產品。

目前住宅節能的方式方法很多，主要通過採用保溫隔熱材料對住宅的圍護結構如外牆等構件保溫隔熱，從而達到建築節能的50％，這些措施主要是採取【堵】的方法，避免室內外能量交換。當前很多住宅在建築方案設計時就缺乏節能意識，建築與建築節能設計脫節，節能設計變成彌補式被動節能設計，沒有整合設計和科技集成理念，僅是將各種節能材料堆砌在一起就稱節能建築，沒有從系統量化的基礎上優化節能設計，從而造成新的浪費。

我的拖鞋會發光!海邊散步最浪漫
我的拖鞋會發光!海邊散步最浪漫
華視新聞電子報2009年6月2日
創意出頭天！台南南台科技大學畢業生設計出黑夜中會發光的沙灘拖鞋、會哼歌的花瓶和表情溫度計，才甫發表就被廠商相中，準備在馬來西亞的沙灘量產販賣！台南南台科大視傳系的幾位畢業生，因為發現如果晚上去沙灘散步通常都會因為太黑，把浪漫氣氛扣分不少，因此設計出專門在黑夜中會發光的沙灘拖鞋
，結果才一發表立刻就被廠商相中，準備在馬來西亞的沙灘量產大賣！
黑暗裡，一雙拖鞋發出亮光，穿在腳上相當顯眼，讓人不注意都難，而這拖鞋是南台科技大學這一群畢業生的設計創意。因為是針對沙灘，這一雙拖鞋在參加馬來西亞發明展時，詢問度相當高，因為當地天氣炎熱，玩水的沙灘活動相當的夯，因此此鞋一出獲得廠商的青睞，立即下單訂了一千雙。另外還有個度嘻小姐，它可是有表情的溫度計，溫度22度到27度會產生笑臉，22度以下偏冷，表情憂鬱，到了27度以上太熱了，就會出現躁鬱的表情
，參展時也讓許多廠商驚豔！另一個專為愛打高爾球人士設計的推桿感應軌道，讓練習的人可以清楚的看到推桿的路線，方便糾正自己的姿勢
，學生們動動腦發明的幾樣創意商品在國際上展覽上展露頭角，不但為國爭光，也讓還沒畢業的他們為自己帶來了商機！
（記者劉漢生報導）

阿泉與西瓜的故事
阿泉與西瓜的故事
前言
一家批發商行，聘請阿泉和阿俊，他們同樣是應屆畢業，工作上都非常賣力。沒幾年，阿俊很快就獲得老闆的賞賜，一再被提升，從業務員到業務主管，阿泉好像被遺忘似的，至今還是業務員。

內容

有一天，阿泉終於忍不下這口氣，向老闆提出辭呈，大膽說出老闆沒有用人的才能，辛苦的員工沒有獲得賞賜，只光偏袒拍馬屁的。老闆聽完阿泉的一番氣話，知道這幾年來阿泉非常賣力，不過就是少了一樣東西，為了讓阿泉深刻瞭解自己和阿俊的差距，老闆出了一個題目。老闆這麼說：「或許我真的有些眼拙，不過我想證實一下，你現在到市場看看有沒有人賣西瓜。」阿泉很快來到市場找到賣西瓜的人，回到商行稟報，老闆問說：「那麼，他們西瓜一斤賣多少？」阿泉又跑到市場去問那個賣西瓜的，然後回到商行交差，這時老闆告訴阿泉：「你休息一下，你看看阿俊怎麼做的。」
老闆吩咐阿俊同樣的事情，過了不久，阿俊回來報告說：「老闆，市場我都找遍了，只有一個攤販在賣西瓜，一斤賣十二塊，十斤特價一百塊，庫存還有三百四十個，市場大概有剩五十八個，每一個大約有十五斤，前兩天才從南部現採運上來的，全部都是紅肉西瓜，品質上還不錯。」一旁的阿泉聽了感到很慚愧，終於瞭解自己和阿俊之間的差別，他決定不辭職了，立志和阿俊看齊。



【默想】 別人比你成功，並沒有什麼大秘訣，只是比平常人多想、多看、多瞭解而已。同樣一件事情，別人看到了幾年以後，你只是看到明天，一天和一年的差距有三百六十五倍，你有什麼條件贏別人？想想，人生你看了多遠，你的設想周不周到呢？多想、多看、多瞭解就夠嗎?!No.No.No....還要身體力行喔!!
________________________________________人生，就像一篇文章，要緊的是其內容，而不在乎其長短。人生，都應該有一個美好的歸宿。---------------------------------------------------謙虛是接納真理的來源。謙虛是創造進取的本質。謙虛是待人處世的禮貌。
謙虛是明誠形化的工夫。摘錄自中油e學院涂晉豪

2009台北電影節 六月台北很柏林
2009台北電影節 六月台北很柏林
【星巴克隨行卡紅利兌換活動】自2009/6/4起，您可於以下星巴克門市以2點紅利點數兌換1張「2009年台北電影節」觀賞券
(可於影展期間任選電影場次)，數量有限，請洽兌換門市。
兌換門市
重慶門市/捷運門市/龍門門市南西門市/公館門市/士林門市2009/6/26-7/31止，憑「2009年台北電影節」影展票根至全台統一星巴克門市，您點購的任兩杯咖啡飲料（果汁及罐裝水除外），其中一杯將由Starbucks招待您。
（以低價位者為折抵品項，行銷活動不合併使用）
【2009台北電影節】
第11屆台北電影節即將於6月26日至7月12日間，在台北市中山堂、新光影城盛大展開。柏林圍牆倒塌20年的今天，「牆」的議題，不僅僅在全球發酵，台北電影節也將主題城市鎖定於「柏林」，從不同時期的電影認識過去與現代的柏林城市與人文風貌，還有新銳導演精彩呈現的當代德國；「拉美小輯」，是近年影展少有的專題，從多元而豐富的題材中，稍稍揭開了拉丁美洲神秘的面紗；華人影像精選網羅近年重要的中國獨立製片作品，呈現中國社會中鮮少被挖掘的人文社會議題。詳細的影片介紹與相關周邊活動，請參考台北電影節官方網站www.taipeiff.org.tw
資料來源https://www.starbucks.com.tw/member/art/member_art_20090520.jspx

你後50歲之選擇是如何?
1.妳如果能在50歲個人工作退休後徹底想清楚你可以在別處扮演什麼腳色
2.換公司能提升自己嗎
3.是否擁有重過人生之堅強意志
4.億萬富翁未必幸福
5.別拖延想做之事現在就行動
6.人生最大變數是年紀?你現在幾歲?正面臨何種局面?
7.根據現況清除整頓自己走過之路再重新開機走出新的50歲以後之人生
8.詳細請參考大前研一著作後50歲選擇一書
謝謝